segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Pedalar para o Porto

Englobado na preparação para a Maratona do Porto, ontem foi dia de 110 km de ciclismo, na companhia dos elementos da Casa Josil – Tomar.

Foi a primeira vez que treinei com a equipa. Acompanhei o grupo que rolou em bom ritmo. Em Tancos uma comitiva, liderada pelo José Brito, treinava para os trilhos do Almourol.

Hoje foi dia de treino longo e de… inscrições
Depois de jantar dou por mim a preencher formulários de inscrição em provas. Até ao dia 30 é mais barato!
Preços para todos os gostos. Grátis nenhuma!

Boas passadas para todos

8 comentários:

Carlos Lopes disse...

parabéns pelo treino Luis

Jorge disse...

Aeee meu amigo Luis boa noite, que belo treino na companhia dos amigos Parabéns...Boa preparação para a MARATONA DE PORTO, com certeza voará nela...
Que Deus te abençoe e te ilumine.

Boa semana e bons treinos.

Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com

JOSÉ NARCISO disse...

Olá Luis!!!
Fazes bem fazeres o complemento ao treino em bicicleta!!!
Continuação de bons treinos e desejo-te a maior sorte na Maratona amigo.
Ps:Envia-me se for possivel o teu nº Telemovel para o meu mail.
1 abraço
José Narciso

António Almeida disse...

Olá Luís
vais voar na Invicta, continuação dessas passadas e ... pedaladas.
Abraço.

MPaiva disse...

Luis,

Grátis é difícil. Olha que eu, que treino a maior parte das vezes num ginásio, até acabo por pagar... para treinar!

abraço e continuação de bons treinos!
MPaiva

BritoRunner disse...

Olá Mota

Foi uma agradável surpresa ter-me cruzado com o vosso grupo em Tancos.

Espero que estejas em forma para a maratona do Porto.

Para os EntroncamentoRunners a próxima é Ovar.

Abraço
JCBrito

joaquim adelino disse...

Olá amigo Luís.
Gostei daquela, que li algures, que as próximas maratonas é para participar e chegar bem, será? oxalá que sim, pois a corrida assim tem outro encanto. Eu mal sei andar de bicicleta, por isso é forma de treino que não me adapto, vou ter de andar a bater os ténis as vezes que sejam precisas até isto ficar com melhor afinação.
Abraço para todos.

João Paulo Meixedo disse...

He he, há que arranjar um patrocínio rapidamente.