domingo, 17 de janeiro de 2010

7º Cross Laminha – Cumeira, Porto de Mós

Realizou-se hoje, em Cumeira, a "7ª Edição do Cross Laminha".
Hoje fui na companhia do atleta tomarense, Fernando Homem. Atleta conhecedor destes percursos e que me forneceu excelentes dicas para abordar a prova.
Luís Mota e Fernando Homem no 7º cross Laminha
Percurso duro e de rara beleza

Realizei o percurso de aproximadamente 11.100 metros, percorrendo muitos carreiros e túneis florestais, em 00.51.22 e fui o 5º classificado a cortar a meta.
Apesar de escorregadio a sinalização informava bem os atletas.


A prova foi um grande êxito. Parabéns a todos os intervenientes na organização. Uma palavra para o Vítor Ferreira, o principal dinamizador, pelo excelente dia que proporcionou a todos os que participaram no evento.

9 comentários:

Carlos Lopes disse...

Olá Luís

Os meus parabéns por mais esta " aventura"´.
boa semana

BritoRunner disse...

Excelente prova, excelente resultado (5º), excelente companhia.

Não sei o que posso dizer mais.

Abraço e bons treinos
JCBrito

António Almeida disse...

Olá Luís
grande resultado, parabéns.
Continuação de bons treinos e uma boa semana.
Abraço.

Vitor Veloso disse...

olá Luis,
Excelente classificação, parabéns. Continuação de boas provas.
Boa semana
Abraço

João Paulo Meixedo disse...

Com as tuas prestações e com a família que tens, não há motivo para estares de telha :)
Grande abraço

JOSÉ NARCISO disse...

Olá Luis!!!
Mais uma excelente prestação, mais um ano a começar com excelentes resultados, parabéns e continuação.
Cumprimentos a toda a familia
José Narciso

Pedro Ferreira disse...

Luís,
Excelente resultado mesma numa prova fora do teu habitat natural! Parabéns!

joaquim adelino disse...

Aquela da Telha!!! só vindo mesmo lá do Norte. Eu só espero é que quando voltar a Tomar ainda existá lá um cantinho onde me possa sentar e descansar um bocado ou então ainda teremos de partir muita louça e telhas também.
Um abraço e espero que esteja a correr tudo bem para Sevilha.
Confirma aí.

Jeff disse...

Parabéns Luis pela aventura e pelo belíssimo tempo!!!
Boa semana.
Abraço