Diariamente efectuo o "treino" pelos caminhos do concelho de Tomar.
A corrida funciona como que um tónico para o desempenho das diferentes tarefas que me faltam realizar.
Contrariamente à máquina mecânica, a máquina humana não se desgasta com o aumento da quilometragem.
Qualquer indivíduo deveria de efectuar, pelos menos três vezes por semana, o treino de qualquer modalidade de forma a manter o seu bem estar.
Para seu bem, movimente-se!
Luís Mota
6 comentários:
Olá, acho uma óptima ideia essa da corrida, para quem gosta... prefiro ginásio!
Bjis, Carlota Martins
Obrigado Carlota. Fico contente com a tua participação.
De qualquer forma é importante efectuar exercício físico, ao ar livre ou no ginásio.
Luís Mota
Olá, Luís!
Estou com a Carlota, em relação ao ginásio :)
Entre corridas, vou pedir-te para me explicares como se cria um blog. Bela ideia!
BJs
Eduarda
Amigo Luís Mota,
Parabéns pela tua iniciativa!
Como deves calcular, vou ser um dos visitantes frequentes.
Força para continuares e, já sabes, se precisares de algo da minha parte, estás à vontade!
Um Abraço,
Luís Graça
Olá
Já entrei e vou voltar.
É um tema excelente.
Quem gosta de Atletismo, começou pelo "Prazer da Corrida".
Um abraço e sempre aos dispor.
Paulo Saldanha
Fico satisfeito com as vossas participações.
É meu objectivo publicar um pequeno historial dos clubes da região na modalidade.
Desafio o Paulo, pelo União de Tomar e o luís, pelo CAFZ a criarem um pequeno resumo para publicar e divulgar um clube por semana.
Luís Mota
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