domingo, 17 de janeiro de 2010

7º Cross Laminha – Cumeira, Porto de Mós

Realizou-se hoje, em Cumeira, a "7ª Edição do Cross Laminha".
Hoje fui na companhia do atleta tomarense, Fernando Homem. Atleta conhecedor destes percursos e que me forneceu excelentes dicas para abordar a prova.
Luís Mota e Fernando Homem no 7º cross Laminha
Percurso duro e de rara beleza

Realizei o percurso de aproximadamente 11.100 metros, percorrendo muitos carreiros e túneis florestais, em 00.51.22 e fui o 5º classificado a cortar a meta.
Apesar de escorregadio a sinalização informava bem os atletas.


A prova foi um grande êxito. Parabéns a todos os intervenientes na organização. Uma palavra para o Vítor Ferreira, o principal dinamizador, pelo excelente dia que proporcionou a todos os que participaram no evento.
à(s)

9 comentários:

  1. Unknown17 janeiro, 2010 12:14

    Olá Luís

    Os meus parabéns por mais esta " aventura"´.
    boa semana

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  2. BritoRunner17 janeiro, 2010 12:56

    Excelente prova, excelente resultado (5º), excelente companhia.

    Não sei o que posso dizer mais.

    Abraço e bons treinos
    JCBrito

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  3. António Almeida17 janeiro, 2010 15:18

    Olá Luís
    grande resultado, parabéns.
    Continuação de bons treinos e uma boa semana.
    Abraço.

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  4. Vitor17 janeiro, 2010 15:54

    olá Luis,
    Excelente classificação, parabéns. Continuação de boas provas.
    Boa semana
    Abraço

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  5. João Paulo Meixedo18 janeiro, 2010 05:40

    Com as tuas prestações e com a família que tens, não há motivo para estares de telha :)
    Grande abraço

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  6. Anónimo18 janeiro, 2010 08:47

    Olá Luis!!!
    Mais uma excelente prestação, mais um ano a começar com excelentes resultados, parabéns e continuação.
    Cumprimentos a toda a familia
    José Narciso

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  7. Pedro Ferreira18 janeiro, 2010 11:45

    Luís,
    Excelente resultado mesma numa prova fora do teu habitat natural! Parabéns!

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  8. joaquim adelino19 janeiro, 2010 15:15

    Aquela da Telha!!! só vindo mesmo lá do Norte. Eu só espero é que quando voltar a Tomar ainda existá lá um cantinho onde me possa sentar e descansar um bocado ou então ainda teremos de partir muita louça e telhas também.
    Um abraço e espero que esteja a correr tudo bem para Sevilha.
    Confirma aí.

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  9. Jeff21 janeiro, 2010 07:09

    Parabéns Luis pela aventura e pelo belíssimo tempo!!!
    Boa semana.
    Abraço

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