Englobado na preparação para a Maratona do Porto, ontem foi dia de 110 km de ciclismo, na companhia dos elementos da Casa Josil – Tomar.
Foi a primeira vez que treinei com a equipa. Acompanhei o grupo que rolou em bom ritmo. Em Tancos uma comitiva, liderada pelo José Brito, treinava para os trilhos do Almourol.
Hoje foi dia de treino longo e de… inscrições
Depois de jantar dou por mim a preencher formulários de inscrição em provas. Até ao dia 30 é mais barato!
Preços para todos os gostos. Grátis nenhuma!
Boas passadas para todos
parabéns pelo treino Luis
ResponderEliminarAeee meu amigo Luis boa noite, que belo treino na companhia dos amigos Parabéns...Boa preparação para a MARATONA DE PORTO, com certeza voará nela...
ResponderEliminarQue Deus te abençoe e te ilumine.
Boa semana e bons treinos.
Jorge Cerqueira
www.jmaratona.blogspot.com
Olá Luis!!!
ResponderEliminarFazes bem fazeres o complemento ao treino em bicicleta!!!
Continuação de bons treinos e desejo-te a maior sorte na Maratona amigo.
Ps:Envia-me se for possivel o teu nº Telemovel para o meu mail.
1 abraço
José Narciso
Olá Luís
ResponderEliminarvais voar na Invicta, continuação dessas passadas e ... pedaladas.
Abraço.
Luis,
ResponderEliminarGrátis é difícil. Olha que eu, que treino a maior parte das vezes num ginásio, até acabo por pagar... para treinar!
abraço e continuação de bons treinos!
MPaiva
Olá Mota
ResponderEliminarFoi uma agradável surpresa ter-me cruzado com o vosso grupo em Tancos.
Espero que estejas em forma para a maratona do Porto.
Para os EntroncamentoRunners a próxima é Ovar.
Abraço
JCBrito
Olá amigo Luís.
ResponderEliminarGostei daquela, que li algures, que as próximas maratonas é para participar e chegar bem, será? oxalá que sim, pois a corrida assim tem outro encanto. Eu mal sei andar de bicicleta, por isso é forma de treino que não me adapto, vou ter de andar a bater os ténis as vezes que sejam precisas até isto ficar com melhor afinação.
Abraço para todos.
He he, há que arranjar um patrocínio rapidamente.
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