terça-feira, 2 de setembro de 2014

Ultra Trail du Mont Blanc 2014

Realizou-se no passado fim-de-semana, nos Alpes, a principal corrida mundial de Trail, 
o UTMB – Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB).
A prova teve partida e chegada em Chamonix (França) e passou por três países - França, Suíça e Itália. Os atletas tiveram de enfrentar ao longo de 168 quilómetros, sete vales, 71 glaciares  e  400 cumes do maciço do Monte Branco, totalizando 9.600 metros de desnível positivo, num tempo limite de 46 horas.


Entre os 2300 atletas de todo o mundo, vinte e oito eram portugueses dos quais terminaram vinte e um. Carlos Sá e Ester Alves, atletas da “Desnível Positivo/Sportzone”,  foram os que obtiveram o melhor resultado na comitiva lusa. Ambos conseguiram o 8º lugar na geral masculina e feminina respectivamente.



"Luís Mota, um tomarense entre milhares de ultramaratonistas de todo o mundo"
Luís Mota, antes da partida do UTMB, 2014
Pelo segundo ano consecutivo, o atleta tomarense da “The Nort Face”, apoiado pela "Goldnutrition", participou na principal prova de “Ultra Trail mundial”.


A prova do tomarense, Luís Mota

O caminho para esta prova iniciou em Setembro de 2013. Foi um ano com altos e baixos, tal como a montanha, mas que consegui concluir com sucesso.


A preparação
Serra da Estrela 1


Serra da Estrela 2, Caminho das Estrelas


Vitorino e Amigos Lousã



Treino no Salgado
Alguns dos muitos Amigos que pedalaram a meu lado ( aqui em Fátima)
Treino em Ferreira do Zêzere



Na preparação contei com muitos amigos. Vários foram os treinos longos na Lousã, Serra da Estrela, Ferreira do Zêzere, Tomar, Salgado… Todos com a preciosa companhia de muitos Amigos. Foram muitos quilómetros, estes são apenas alguns dos muitos bons momentos que passei.


A viagem
A comitiva ribatejana


A viagem foi com a família Ferreira, da "Greenroc” do Entroncamento, que já me tinha auxiliado na edição anterior. Poucas seriam as palavras para agradecer este apoio do Lélio e da Lina Ferreira. Muito obrigado.

A deslocação foi de carro até França, o alojamento em altitude, cerca de 1800 metros em “ La Forêt” ajudou na aclimatização, fator limitativo neste tipo de competição em altitude.
José Mota e Luís Mota com o companhia da incansavél Lina Ferreira da Green roc

Neste local contamos com a companhia do “José Mota” e família, do Entroncamento. Boa companhia nos Alpes que ornou ainda mais agradáveis estes dias. Dizer que o José fez uma brilhante prestação. Parabéns Amigo.


A prova
Primeiro quilómetro


Não poderia cometer os erros do ano anterior, mas sabia que a preparação (possível) não me permitia grandes aventuras, terminar seria uma grande vitória.

Parti tranquilo debaixo de chuva mas apercebi-me que “faltava força” e aí os bastões, que utilizei pela primeira vez em prova, foram a solução. Diminuí a intensidade mas, logo na primeira descida as dores, que nunca tinha tido, eram muito fortes no quadricípite ( músculo da perna). Pensei logo “vai ser complicado, mas vou conseguir levar o colete”

Os quilómetros foram passando e a força voltava quando via a comitiva de apoio. Aos poucos o corpo foi-se libertando mas as fortes inclinações não davam descanso às pernas.

Corremayeur (Itália), meio da prova 
Em Champex- Lac


Molhado errei em não trocar de meias, os quilómetros que se seguiram, na companhia do João foram complicados. Em dificuldades lá fui com a sua ajuda, mais tarde com a agradável companhia da Ester Alves, que acompanhamos enquanto passou por algumas dificuldades momentâneas, as superou e depois saiu forte para um fabuloso oitavo lugar na geral feminina. Grande Ester!

Nós lá fomos os dois até ao ponto mais alto da prova, “Grand Cole Ferré”, passagem da Itália para a Suíça. Depois de longa descida até “La Fouly” eu segui e o João terminou a sua corrida. Ainda tive para trocar de meias que estavam molhadas e com areia, mas não era zona de apoio. Foram quilómetros de dor mas em “Champex-Lac” lá dei um mimo aos pés.


Faltava uma dura Maratona
A caminho da última "dura" Maratona



Luís Carlos 172
Luís Carlos e Luís Carlos


O dorsal tinha o nome do meu homónimo cá de casa, o meu filho. Foi um ano que muito me dediquei à carreira desportiva da minha filha Mariana. Esta é uma simples homenagem de admiração a um “bom filho” que, apesar de por vezes lhe faltar no apoio, sempre compreendeu esta situação.


Estaremos sempre juntos. Um dia seremos nós Mariana!

Em treino, antes da prova, com a Mariana
 

Já temos dois objectivos para a nossa vida desportiva. Temos que trabalhar para realizar esses sonhos. Obrigada filha.



O percurso não enganava, 42 quilómetros a subir e a descer a pique com dureza máxima. As dores foram embora e agora era “fazer a corrida como eu gosto”. Apesar de querer terminar queria deixar todo o esforço nos Alpes. Quando iniciei a subida ao “Téte aux Vent”, apenas umas pequenas luzes brilhavam no céu. Foi subir e descer forte, terminar em bom ritmo e recuperar algumas posições.
Depois da prova, tal como na edição anterior o apoio do Lélio Ferreira da Green roc, do Entroncamento
Terminei em 31horas e 38 minutos e 52 segundos, os cercade 172 quilómetros que marcou o GPS ( curiosamente o meu número de dorsal), sendo o 148º atleta da geral individual. 

Dedicada a ti
Com quem está sempre ao meu lado


É a força que me move, é a minha alegria em todos os momentos. És única!


Termino agora a época desportiva e como estou agradecido pelos momentos que vivi, em treinos, convívios ou em conversas sobre esta prova. 


Apenas me resta dizer:

“Muito obrigado a todos os que me apoiaram neste caminho”

Algumas notas: 

 O que é a Ultra maratona?

A corrida de longa distância, em Montanha, está em crescimento em todo o mundo. Se até há pouco tempo o desafio Maratona era aliciante, poucos eram os que desafiavam correr a distância. Hoje, correr 42 quilómetros, tornou-se tarefa fácil para muitos milhares de portugueses.

Surgem novos desafios e a “ultra maratona”, correr mais de 100 quilómetros, é o desafio da atualidade.

Em Portugal já há, semanalmente, muitas corridas de montanha que esgotam inscrições, algumas com mais de um milhar de participantes. Um fenómeno a ter em atenção pelas entidades de gestão da corrida em Portugal.


Como participar no UTMB?

Os candidatos a sorteio devem possuir 7 pontos, adquiridos em provas classificativas em todo o mundo, para se poderem candidatar. Após sorteio devem formalizar a inscrição (cerca de 200€) e de tratar de toda a logística para o evento ( viagem, alojamento, alimentação…).

quinta-feira, 21 de agosto de 2014

Luís Mota e Isabel Moleiro vencem o I Ultra Tilhos Rocha da Pena (Algarve)


O Ultra Trilhos da Rocha da Pena foi a primeira prova de Trail Running (corrida por trilhos), no Algarve que se realizou exclusivamente na Serra algarvia. Este evento teve como objetivo promover o interior da região através do desporto, mostrando as suas belezas naturais em torno de uma Paisagem Protegida, neste caso, a Rocha da Pena.
 O Evento era composto pelo Ultra Tilhos Rocha da Pena (UTRP), na distância de 50Km, o Trilhos Rocha da Pena (TRP) disputados na distância de 25Km e ainda uma caminhada de 10Km.
Luís Mota vence no Algarve o "Trail mais quente do ano" 50 Km


O Ultra Trilhos da Rocha da Pena foi a primeira prova de Trail Running (corrida por trilhos), no Algarve que se realizou exclusivamente na Serra algarvia. Este evento teve como objetivo promover o interior da região através do desporto, mostrando as suas belezas naturais em torno de uma Paisagem Protegida, neste caso, a Rocha da Pena.

 O Evento era composto pelo Ultra Tilhos Rocha da Pena (UTRP), na distância de 50Km, o Trilhos Rocha da Pena (TRP) disputados na distância de 25Km e ainda uma caminhada de 10Km.
 A partida foi dada às 7:30h, do centro da vila de Salir (Loulé) para os 50 Km e 30 minutos depois para os 25 Km, como estava estipulado. Os atletas seguiram depois todas as marcações ao longo do percurso pela “Serra do Caldeirão”, passando em zonas de grande beleza natural, das quais destacamos o planalto na zona da “Rocha da Pena” e a “Via Algarviana”.

Neste Trail mais quente do ano, as duas provas competitivas, de 50Km e 25Km, tiveram um percurso circular. A partida foi no centro da vila de Salir e a chegada, após dura subida, situava-se na zona desportiva da localidade. 

No Ultra Trilhos Rocha da Pena (50 Km) o primeiro atleta foi Luís Mota (Casa do Benfica em Abrantes) que chegou à “Pista do Estádio” na primeira posição com 5h 30m. No sector feminino, Isabel Moleiro (SS Caixa Geral de Depósitos) foi a grande vencedora com o registo de 7h 29m.

 
Primeiros classificados do UTRP 2014


Na prova Trilhos Longos Rocha da Pena (25km) os vencedores foram José Silva (2h10m-Geral Masculino) do Algarve Trail Running/Team Village Fitness Portimão e Eunice Fernandes (2h59m-Geral feminina) da Associação Académica da Belavista.

No final a organização disponibilizou aos atletas serviço de massagens alimentação e variadas bebidas para recuperar.
Uma prova a tomar em consideração em futuras edições. Parabéns a todos os envolvidos no evento!




Nuno Silva e Ester Alves vencem o Vl Ultra Trail Noturno da Lagoa de Óbidos


Realizou-se em Óbidos, no passado sábado, dia 2 de agosto , o Vl Trail Noturno da Lagoa de Óbidos (TNLO). O Evento era composto pelo Ultra Trail Noturno da Lagoa de Óbidos (UTNLO), na distância de 50Km, o TNLO disputados na distância de 25Km e ainda uma caminhada de 10Km.
 
Geral masculina UTNLO 2014
 A partida foi dada às 21h, para os 50 Km e 30 minutos depois para os 25 Km, como estava estipulado. Os atletas, munidos de lanterna (ou frontal), seguiram depois todas as marcações ao longo do percurso.
Neste desafio noturno, as duas provas competitivas, de 50Km e 25Km, tiveram um percurso circular. A partida e chegada  foi dentro das muralhas da vila, neste dia “medieval”.

No TNLO (25Km), Diogo Fernandes (OffTel Runners) venceu com 2h 6m 09s, enquanto no setor feminino a mais rápida foi Carreira, (OffTel Runners) com 2h 25m 45s.

No UTNLO (50 K) o primeiro atleta foi Nuno Silva (Desnível Positivo) que chegou ao “Jogo da Bola” na primeira posição com 4h 21m 10s. No sector feminino, Ester Alves (Desnível Positivo) foi a grande vencedora com o registo de 5h 22m 10s
No final a organização disponibilizou aos atletas serviço de massagens da Fisiomassagem, alimentação e variadas bebidas para recuperar.
Nada faltou nesta excelente prova. Parabéns a todos os envolvidos no evento.


terça-feira, 29 de julho de 2014

Campeonatos do Mundo de juniores- Eugene/Oregon 2014

Realizou-se no passado dia 23 de julho, em Oregon,  a prova feminina de 10 km marcha dos Campeonatos do Mundo de Juniores, que decorreram nos  Estados Unidos da Anérica (EUA) até dia 27 de Julho. 
Mariana Mota nos campeonatos do mundo /Eugene (EUA)
Mara Ribeiro (CNRM) e Mariana Mota (SLB) com novos recordes pessoais, numa prova marcada pela queda do recorde do mundo.

A marchadora de Rio Maior alcançou a 16.ª posição com 47.48,33, enquanto a marchadora benfiquista conquistou o 23.º lugar com 49.07,82.

Para a atleta tomarense, Mariana Mota, este foi o culminar de uma grande época. Campeã nacional de pista coberta, campeã nacional de ar livre e vice campeã nacional de pista, no escalão júnior. O seu empenho levou-a a duas internacionalizações, Taicang (China) e Oregon (EUA) locais onde realizou record pessoal (10 km ar livre e 10000m pista). 
Mariana Mota no Campeonato do Mundo Oregon 2014
A mais rápida desta competição foi a checa Anežka Drahotová com um brilhante recorde mundial de 42:47.25, superando o anterior recorde (42.59,48) da russa Elena Lashmanova.

RESULTADOS COMPLETOS: