Sérgio Vieira e Daniela Cardoso vencem XI Légua de Marcha Atlética de Alvaiázere

Sérgio Vieira (SLBenfica) e Daniela Cardoso (Leiria Marcha A) foram no passado sábado os vencedores, em termos individuais, da XI Légua de Marcha Atlética de Alvaiázere. Colectivamente o MGBOOS, da Associação de Atletismo de Setúbal, foi a equipa vencedora do 13º Grande Prémio.

As provas tiveram o seu início pelas 15 horas, com os mais jovens a alegrarem as ruas da vila. Nos escalões de formação destacaram-se os atletas:

Benjamins: Bárbara Beijinha (CABB) com 5:57 e Rodrigo Lopes (GACV) com 5:31;
Infantis: Ana Resende (GDL) com 11:21 e Ricardo Bernardino (MGBOOS) com 10:44;
Iniciados: Ana Leonor (CABB) com 10:47 e José Silva (MGBOOS) com 10:33;
Juvenis: Mariana Mota (CAFZ) com 15:32 e João Martins (CAFZ) com 14:41.

Seguiram-se as provas de 5 quilómetros

No setor feminino, Daniela Cardoso foi a grande vencedora com 25:09, seguida de Sandra Leitão (ADREP) com 27:17. Na terceira posição (com 28:46), Catarina Godinho (CAFZ).

A prova de masculina, de 5 km, fechou o programa. Sérgio Vieira venceu, com o registo de 21:50. Na segunda posição, ficou Miguel Carvalho (CNRM) com a boa marca de 21:57, primeiro júnior, e a terceira posição foi para o espanhol Leonardo Toro Lopez com 22:07.

Em veteranos masculinos, Luís Silva (JV, vet.M40) foi o mais rápido registando o tempo de 23:02, seguido de Miguel Perianez (CACL,vet. M50) com 23:57 e de Jaime Santos (GDL, vet.M40) com 24:59.

No escalão de veteranas femininas, Paula Nascimento (ACA) foi a mais forte com 29:17, seguida de Maria Fernandes (GDL) com 30:21 e de Maria Mendes (CAG) com 30:51.

 Em juniores femininas Ana Rute Alberto (LMA) com 29:38 foi a grande vencedora.

Saudamos a organização por valorizar e manter no seu programa o escalão de“Desporto Especial”.

Foram vencedores Adelaide Mata (APPACDM-S) em femininos, e Bruno Leitão (APPACDM-S) em masculinos. Adelaide Mata (Vet. F35) venceu com o tempo de 15:33 e o Bruno Leitão (Sénior) com 15:16.

Marchadores do CAFZ em destaque na XI Légua de Marcha de Alvaiázere

 Foram cinco os atletas do Clube Atletismo de Ferreira do Zêzere.

 Destaque para a vitória de Mariana Mota, em Juvenis, que melhorou a sua melhor marca pessoal em 30 segundos, cumprindo os 3 Kms da sua prova em 15m32s, uma das melhores marcas a nível nacional feitas em Juvenis, no presente ano de 2012.

 Destaque também para as vitórias de João Martins, em Juvenis, e de Luís Graça no escalão de Veteranos M35.

 Realce ainda para o regresso à competição da atleta Catarina Godinho, atleta que já foi internacional por 8 vezes e que, após paragem de alguns anos, regressou agora com um muito bom 3.º lugar em Seniores Femininos.

 Marco Miguel também esteve muito bem ao alcançar um novo recorde pessoal nos 3 Kms (melhorou 35 segundos), sendo 5.º classificado em Juvenis Masculinos.

 Colectivamente o nosso Clube ficou em 7.º lugar (a apenas 4 pontos do 4.º lugar) entre as 24 equipas classificadas.

No final a organização presenteou toda a “Família da Marcha” com um lanche de convívio ao qual se seguiu a entrega de prémios.

Classificações (Brevemente)

Armada Africana domina 9ª Maratona do Porto

O queniano Anthony Wairuri, com 2:12.14 horas, e a etíope Abeba Gebremeskele, com 2:39.51, foram os vencedores da Maratona da Invicta. Os melhores portugueses foram Daniel Pinheiro, do Maia AC, sétimo, com 2:25.11 e Lídia Pereira, da Casa do Povo de Mangualde, quinta feminina, em 3:06.50.

 

 Este novo percurso, que passou também pelos concelhos vizinhos de Gaia e Matosinhos, com a surpresa da passagem pela zona do “cais da ribeira” tornou este circuito mais valioso. Indesejável apenas, a presença do vento forte, durante grande parte do percurso.

Correr no Porto … Correr na cidade onde me sagrei Maratonista

A Maratona do Porto era o principal objectivo desta fase da época desportiva. O caminho foi percorrido, com alteração das provas teste. Tinha prevista a participação na Meia de Ovar e da Moita mas troquei por duas Maratonas de montana. Sabia que ia “pagar” a falta de ritmo no alcatrão mas estava pronto para o desafio.

Depois de uma semana limitado, ao nível respiratório, o resto do corpo estava bem para a Maratona.

Dia da prova - Uma maratona de 46 Km!

Pela manhã lá fomos para a chegada das provas, local onde deixamos os nossos automóveis. Depois de animada cavaqueira, com a rapaziada do “Mundo da Corrida”, lá fomos de autocarro para a partida. Na viagem a Susan pergunta-me:

- Trouxeste o gel para a prova?

- Esqueci-me – Respondi.

 A solução foi regressar, no autocarro da organização, para a chegada da Maratona onde tinha no carro as 3 embalagens de “gel” para a prova. Quando saio do autocarro digo ao condutor que vou demorar 2 minutos.

Após ter na minha posse a suplementação energética, corro na direção do veículo que me transportaria para a partida. Azar! Três autocarros estacionados e já nenhum ia. Eram 8,30h… a partida seria às 9 e eu estava a cerca de 4 km.
Em corrida, lá fui avenida da Boavista acima, com vento gelado de frente. A tranquilidade instalou-se quando começo a ver corredores e ouço:

- “Última Chamada para os Atletas. Devem tomar as posições atrás da linha de partida”.

Com um bom aquecimento lá entrei e passado minutos já estava em plena Maratona.

21 Maratonas de estrada

A prova correu bem, de acordo com o previsto. Uma pequena distração em Matosinhos levou-me a perder um “bom comboio”, que seria importantíssimo para dominar o vento e provavelmente obteria um melhor resultado.

Corri a minha 21ª Maratona em 2h41m e 10 s, obtive a 21ª posição na geral.

Classificações

Fotos Run Porto

Légua de Santo António dos Cavaleiros abre ciclo de provas de Marcha Atlética

Na primeira prova da época de Marcha Atlética, em Santo António dos Cavaleiros-Loures, Sérgio Vieira e Kristina Saltanovic foram os grandes vencedores, em termos individuais. O Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere (CAFZ) esteve presente, nesta excelente iniciativa, com organização do Grupo Desportivo de São Domingos.

Comitiva do CAFZ

MARIANA MOTA ESTREIA-SE COM NOVO RECORD PESSOAL

Mariana Mota foi a atleta do Clube Atletismo Fzz que mais se destacou na 9ª Légua de Marcha Atlética de Santo António dos Cavaleiros (Loures), realizada este sábado, 20 de Outubro. Na estreia pelo CAFZ, a ex-atleta da ADR Águas Belas alcançou um novo record pessoal na distância de 3 Km (16.02), terminando na 3ª posição em Juvenis Femininos.

João Martins

 Muito bem esteve igualmente João Martins em Juvenis Masculinos. Ainda com poucos treinos de Marcha na presente época, o actual Campeão Nacional de Juvenis, em estrada, terminou na 2.ª posição, com um tempo já bastante bom para este início de época (13.59), numa altura em que se prepara para entrar no escalão de Juniores.

Resultados das provas com atletas no CAFZ:

 INFANTIS MASCULINOS - 2Km:

 1.º - Ricardo Bernardino (MGBOSS Q.ta do Conde) - 10.30

 2.º - Rodrigo Marques (CD Quarteira) - 10.51

 3.º - Diogo Santos (CA Baixa da Banheira) - 10.58

 11.º - Maksym Fishchuk (CAFZ) - 13.49

JUVENIS FEMININOS - 3Km:

 1.ª - Mara Ribeiro (CN Rio Maior) - 14.53

 2.ª - Ariana Azevedo (GDP Chão Duro - Setúbal) - 15.24

 3.ª - Mariana Mota (CAFZ) - 16.02

JUVENIS MASCULINOS - 3Km:

 1.º - Hélder Santos (GDP Chão Duro - Setúbal) - 13.33

 2.º - João Martins (CAFZ) - 13.59

 3.º - Miguel Rodrigues (CN Rio Maior) - 14.44

 6.º - Marco Miguel (CAFZ) - 17.31

VETERANOS 1 MASCULINOS - 3Km:

 1.º - Luís Silva (Juventude Vidigalense - Leiria) - 13.38

 2.º - Carlos Leitão (CA Baixa da Banheira) - 15.04

 3.º - Carlos Paiva (CA Galinheiras) - 15.31

 4.º - Luís Graça (CAFZ) - 15.37

Fotos da prova

Red Cross Trail - 2012

Luís Mota do Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere (CAFZ) foi o grande vencedor do "II REDCROSS TRAIL" realizado no passado domingo, 14 de Outubro, em Maiorca - Figueira da Foz. O atleta do CAFZ venceu a prova principal, disputada na distância da Maratona (42 Kms).

No K 21 foi vencedor o tomarense, Marco Marques (União de Tomar).

O evento, que contou com a organização da delegação da Cruz Vermelha de Maiorca e com o apoio de várias entidades da região, foi dividido nas provas de K42 e K 21. Paralelamente foi organizada uma caminhada não competitiva.

 

 (CAFZ) marcou presença

Luís Mota do (CAFZ) venceu o "II REDCROSS TRAIL" K 42. A iniciarem-se neste tipo de provas de Trail, os restantes atletas do CAFZ participaram na prova com a distância mais curta (21 Kms), alcançando resultados bastante satisfatórios.

REDCROSS TRAIL - K42:

 1.º - Luís Mota (C. A. FERREIRA DO ZÊZERE) - 3h36.05

 2.º - Mark Monteiro (INDIVIDUAL) - 3h52.20

 3.º - João Oliveira (CHAVES RUNNING TEAM) - 3h55.11

REDCROSS TRAIL - K21:

 1.º - Marco Marques (UNIÃO DE TOMAR) - 1h44.40

 2.º - Ricardo Oliveira (GDR FIGUEIRAS - M. GRANDE) - 1h52.51

 3.º - Fernando Carvalho (TRAIL VIVER PEREIRA) - 1h52.53

 11.º - Joao Valente (C. A. FERREIRA DO ZÊZERE) - 2h00.33

 12.º - Luís Graça (C. A. FERREIRA DO ZÊZERE) - 2h00.34

 23.º - Nelson César (C. A. FERREIRA DO ZÊZERE) - 2h14.12

Informações da prova

Classificações

2º Grande Trail Serra D`Arga

Nuno Silva (Desnível Positivo/ SportZone) venceu ontem, em Dem (Caminha), a 2ª edição do Trail Serra D`Arga. Em femininos, Susana Simões (Porto runners) foi a primeira classificada.

Colectivamente triunfou a equipa do “Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere”.

Imagem final do 2º GTSA, com organização e vencedores da Maratona

 

O evento, que contou com a organização de Carlos Sá e com o apoio de várias entidades da região, foi constituído pelas “II Jornadas Técnicas do Trail”, Free Trail e o Trail Jovem, no dia 6 de outubro, véspera do Grande Trail.

A prova principal…

Depois da interrupção da corrida de estreia realizada no ano passado, devido ao mau tempo, foram muitos os que participaram para “desforrar” da edição do ano anterior.
João Garcia em 2011, foi a figura de destaque. Este ano contou com o italiano de 64 anos, que já participou na Maratona das Areias por 17 vezes e que venceu com 58 anos o Ultra Trail do Monte Branco, Marco Olmo.

Participei na prova principal

A prova merecia todo o respeito, pelo percurso (2500+ em 42 Km) e pela presença da grande maioria das figuras do “Trail Nacional”.

Tinha decidido gerir até meio da prova (21 Km) e depois implementar um ritmo mais forte. A estratégia não surtiu efeito, perdi muito tempo na parte inicial e a “luta pela liderança” esteve sempre longe. Cedo abdiquei do empenho total.

Mesmo assim mantive o meu ritmo, aproveitando para apreciar o percurso (raramente o faço). Com o decorrer dos quilómetros fui ganhando posições terminando em 3º da geral o que me deixou bastante satisfeito.

Felicito a organização e todos os que participaram. Agradeço a todos os Amigos o apoio manifestado.

Classificações do 2º Grande Trail Serra D`Arga

Vodafone Meia Maratona RTP Rock ‘n’ Roll de Liaboa

Os atletas quenianos não deram hipóteses, ocupando os primeiros 4 lugares!
 Martin Lel foi o vencedor, deixando os outros lugares do pódio para Albert Matebor e Titus Masai



Foi assim em Lisboa
Fonte

Hermano Ferreira superiorizou-se a Rui Pedro Silva sendo o melhor português nesta prova, conseguindo os portugueses um lugar no top 10 (9º e 10º respectivamente).

Nas senhoras, marcava presença a japonesa Mizuki Noguchi, a campeã olímpica da maratona em Atenas 2004, que não foi além da 4ª posição. A queniana Priscah Jeptoo levou a melhor sobre a sua compatriota Margaret Muriuki e Dulce Félix (na foto) conseguiu o 3º lugar no pódio (melhor portuguesa em prova)

A melhor portuguesa (foto Luís Parro)

Paralelamente decorreu a Mini Maratona EDP. Venceu Rafael Rucha, em masculinos, e a marchadora Ana Cabecinha, em femininos.

Um dia magnífico para a prática da corrida com uma grande “Festa da Corrida” em Lisboa, ao som do Rock ‘n’ Roll.

Mais uma vez marquei presença neste evento. Agradeço a todos os Amig@s que me apoiaram ao longo do percurso. Estou-vos muito grato.

Foto de Luís Parro. Obrigado Amigo!

Obrigatória a participação numa grande “Festa da Corrida”.

Hoje tratava-se de uma prova teste e tudo o que fosse abaixo dos 80 minutos seria positivo. O objectivo foi conseguido e os holofotes continuam apontados para a invicta cidade do Porto e a sua “Grandiosa Maratona”.

Informações da Meia Maratona Rock ‘n’ Roll de Liaboa

Fotos João Lima

III Trai Terras do Grande Lago

António Sousa (Garmin Olímpico de Oeiras) venceu ontem, em Portel, o III Trail Terras do Grande Lago. Em femininos Sara Reis (Individual) foi a primeira classificada.

Depois de duas edições marcadas pelas elevadas temperaturas, nesta 3ª edição foi a chuva que acompanhou os atletas durante a prova.

Logo nos primeiros quilómetros formou-se um grupo de atletas liderado por António Sousa, vencedor do Trail Nocturno da Lagoa de Óbidos e mais recentemente da Meia Maratona de São João das Lampas que, com o decorrer dos quilómetros, foi ganhando vantagem terminando com o registo de 2.24.58 horas. Na classificação seguiu-se Luís Mota (CAFZ) e Fernando Alves (AA Mafra) que correram sempre juntos e terminaram em simultâneo, com o registo de 2.32.52 horas.

Colectivamente triunfou a equipa dos “Amigos do Vale do Silêncio”.

Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere em Portel

Depois de na véspera ter participado no “Urban Trail de Lisboa”, de madrugada fui com o Amigo Vitorino Coragem para Portel onde o “solo duro” nos esperava. Chegados cerca das 3 da manhã, pelas 6 já a alvorada tinha sido dada.

Não foi nada fácil entrar nesta aventura mas a simpatia e o apoio de Amigos ajudaram a superar as adversidades.

A prova teve de ser gerida e em ritmo constante devido ao desgaste, inglório, do dia anterior.

António Sousa, Luís Mota e Fernando Alves

Durante o percurso tive a companhia do Fernando Alves, de Mafra, que me apoiou durante o percurso e me “ofereceu” este 2º lugar. Um grande gesto que registo e que fica guardado nos momentos especiais da minha “História de Vida”.

Agradeço igualmente ao Vitorino Coragem, “Carismático Homem do Trail”, que me acompanhou nesta jornada dupla de Lisboa e Portel.

Bruno, Vitorino e Mota em Portel

A recuperação foi feita com a ajuda da Fisiomassagem que me deixou em excelentes condições.

Nesta prova apenas faltou a habitual companhia, em Portel, da família Almeida e dos grandes Amigos Mário Lima e Vítor Veloso.

Um grande evento, com um aumento significativo de participantes e com a qualidade organizativa habitual do “Mundoda Corrida”.

Classificações do III Trail Terrasdo Grande Lago
Fotos Galeria Alvitejo