É preciso recuperar!

Ontem quando fiz o saco, contava ir nadar à piscina de Ferreira do Zêzere, após o trabalho. A infra-estrutura foi ontem gravemente atingida por um Tornado. O mesmo sucedeu com habitações e empresas de muitos Amigos e familiares na povoação de Venda Nova, concelho de Tomar.

É hora de auxiliar na recuperação do que ficou atingido.

40 Anos … 40 Minutos

Em dia de aniversário da Susan efectuamos um treino de 40 minutos de corrida. O trajecto foi junto das margens do Nabão e terminou no Estádio Municipal de Tomar.

Para o ano haverá mais um minuto!

25ª Edição da Maratona de Lisboa

Vasco Azevedo, do SC Lamego, ganhou hoje a 25.ª edição da Maratona de Lisboa, sagrando-se campeão nacional da especialidade.

O atleta de Lamego já havia ganho a prova em 2007 e 2009, ultrapassou o russo Yuri Vinogradov (que viria a cair para o 6.º lugar) aos 29 km, ganhando com 2:23.09 horas, um tempo que se explica pelo forte vento e pela elevada humidade que se fez sentir em Lisboa.

No sector feminino, a vitória na prova foi para a russa Marina Kovaleva, com 2.42,40 horas, quase 14 minutos de vantagem sobre a sua compatriota Ekaterina Shlahova. A primeira portuguesa foi Ana Vieira (Zona Alta), com o tempo oficioso de 3.32,01 horas, conquistando então o título de campeã nacional.

50 Maratonas para o Amigo Valentim

José Valentim - A liderar como dorsal 50

Conheci o José Valentim num treino comemorativo do aniversário do Carlos em Peniche, era então aspirante a maratonista e lá estavam também o José Neto e o José Pajinha, elementos que frequentemente encontramos juntos nas corridas. Foram deles os primeiros conselhos e com eles efectuei o meu primeiro treino longo.

Hoje gostei de os ver a terminar mais uma Maratona e de assistir à merecida homenagem que a organização lhes prestou.

A Maratona é a Maratona...
Correr a Maratona significa muito para mim. Gosto de a preparar e de a correr.
Depois de tudo o que passa na prova, alcançar e correr aquele último mágico quilómetro é algo único, mas tão bem descrito pelo companheiro Jorge Branco na abertura do seu Blogue.

Para Lisboa contei com a ajuda da família. Foi em casa da família Ferreira/Mota que jantei e confraternizei no serão da "Prova Rainha".

No dia da Maratona o primeiro a levantar-se foi o Francisco, meu cunhado, que preparou o “pequeno-almoço do Maratonista”. A Minha irmã também fez questão de nos acompanhar e motivar para os 42 quilómetros.

Já em Lisboa aqueci com o Joaquim Adelino e depois de cumprimentar os Amigos, lá parti para a minha 11ª Maratona, com o dorsal 11 e que terminei no 13º lugar da Geral.

"No último quilómetro"

Aproveito para agradecer a todos os que entusiasticamente me apoiaram, antes, durante e após a prova e assim me ajudaram a vencer a distância. Um grande abraço para todos.


Classificações da 25ª edição da Maratona de Lisboa

27ª Meia Maratona da Marinha Grande e 7º Figo Jovem

Realizou-se hoje a 27ª edição da Meia Maratona Marinha Grande (distrito de Leiria), prova na extensão de 21097m, que foi ganha pelo queniano Peter Kiplagat com 1h 08m 26s, enquanto no sector feminino a vencedora foi Mónica Rosa do AISICS / GARMIN com 1h 16m 30s.



Partida da 27ª MM Marinha Grande



Paralelamente, para os mais jovens, decorreu a 7ª edição do Figo Jovem

Da ADR Águas Belas participaram os irmãos Mariana e Luís Carlos (na foto) que foram 4º e 5º classificados nos seus escalões.

ADR Águas Belas na Marinha Grande

Depois da Mariana e o Luís Carlos terem prestigiado o nosso clube no Figo Jovem, era hora da partida para a Meia Maratona.

A Susan após a partida teve dores no joelho e optou por parar para não agravar a lesão. Eu parti bem e ainda cheguei a pensar que iria conseguir aqui a minha melhor marca na distância, o que não veio a acontecer. De qualquer forma terminei a prova com 01.16.12 em 12º lugar na geral individual.

Quilómetros iniciais da MM Marinaha Grande

Bom, mesmo muito Bom

 Foram muitos os que lá estiveram, destaco o Amigo Joaquim Adelino e as comitivas do CLAC, Barreira, Vieirense e Casa do Benfica de Abrantes com quem passamos agradáveis momentos.

Almoço em ambiente de festa!

Boa organização, boas lembranças, bons prémios e almoço convívio.
A organização foi do Grupo Desportivo e Recreativo das Figueiras, que felicitamos pela excelente prova que tem e por enriquecer o evento com corridas para os mais jovens.

Classificações da 27ª Meia Maratona da Marinha Grande

Grande festa da corrida na povoação de Mendiga – Porto de Mós



Hermano Ferreira, a vencer o 23º GP da Mendiga



Realizou-se hoje em Mendiga, concelho de Porto de Mós, a 23ª Edição do Grande Prémio de Atletismo da localidade.

A prova com 16300 metros teve cerca de meio milhar de participantes, sendo o mais rápido Hermano Ferreira, da Conforlimpa (00.49.04). Em femininos venceu Madalena Carriço do C.S. Marítimo (01.00.40).

A ADR Águas Belas marcou presença com Luís Mota, Marco Franco, José Freitas, Patrícia Ferreira e Susan Mota que levaram o nome do nosso clube a mais um bom evento desportivo.

É bom voltar à Mendiga



 Pinho, Adelino, Mota e Susan



É uma prova especial.

Depois de ter estado duas décadas no futebol, participo na 19ª edição da prova. No regresso a casa pensava no que tinha perdido durante tantos anos.

São cinco as edições consecutivas que levo. As primeiras na companhia do meu grande Amigo Luís Rodrigo, que infelizmente não tem tido possibilidade de correr (foi ele que esculpiu uma a uma as recordações do primeiro meeting, para que pudesse presentear quem viesse a Tomar), depois foi a presença assídua de muitos Amigos da Blogosfera corredora, estando o Pára presente desde que nos conhecemos, na edição anterior foi aqui que conheci também um Amigo por quem tenho elevada estima e que não marcou hoje presença, o Mário Lima.

Depois correm aqui sempre muitos companheiros que encontro com muita regularidade e é sempre uma alegria os rever. Um forte abraço para todos.

Uma manifestação desportiva com esta qualidade deveria ter provas para os mais jovens

As primeiras vezes que corri na Mendiga havia provas para os mais jovens. Uma prova com esta dimensão e com a presença de grandes Atletas do Atletismo nacional, tem aqui uma forma de promover o desporto para todos e simultaneamente “agarrar” os jovens à modalidade, pois serão eles os futuros participantes na prova de 16.300m.

Aproveito para felicitar a organização e todos os voluntários da prova. Para o ano conto voltar a marcar presença.

 

Classificação Geral do 23º GP da Mendiga

36ª Meia Maratona Internacional da Nazaré

A grande festa do atletismo de estrada voltou à "terra onde todas as ruas vão dar ao mar", com a realização da 36ª edição da Meia Maratona Internacional da Nazaré, a mais antiga prova da distância em Portugal.

Depois de uma noite de chuva e vento, o Sol apareceu pela manhã para brindar os atletas e público presente na Marginal da Nazaré.

Luís Ginja, do GDR Reboleira foi o grande vencedor, cumprindo a distância da meia maratona em 01h09m39s, seguido por Óscar Mendes, do Liberdade F.C., a 14 segundos e por Carlos Santos, do SL Benfica, com 01h10m09s.

O primeiro lugar do pódio feminino coube a Chantal Xhervelle, do Machada Runners, com o tempo de 01h24m57s, seguida de Patrícia Ferreira da Zona Alta de Torres Novas, a vencedora no ano passado e em terceiro lugar ficou Patrícia Monteiro.

25 anos depois de ter participado pela primeira vez na Nazaré

Com a equipa da ADR Águas Belas participei nesta competição.

O meu irmão, também ele atleta, levou os meus pais para assistirem a esta prova. Fiquei muito feliz com esta “visita surpresa”.

Depois de realizados todos os procedimentos que antecedem a corrida, deslocamo-nos para a Marginal.

O aquecimento foi realizado com alguns dos Amigos da Blogosfera presentes, sem grandes preocupações (Adelino, Almeida, Andrade, Lima, Veloso, Sebastião, Ferreira…).

Dada a partida fiquei bem colocado e depois consegui fazer uma corrida bastante regular vindo a terminar em 01.16.06., sendo o 17º da geral e 3º M40.

Classificações da 36ª Meia Maratona da Nazaré

Site da Prova Aqui

A primeira, na Nazaré

No próximo domingo volto a correr a Meia Maratona da Nazaré.

Esta é uma prova que está muito ligada à minha “história de vida”, sendo sempre um prazer lá voltar.

Foi em 17 de Novembro de 1985 que efectuei a minha primeira Meia Maratona, na Nazaré, correndo toda a prova com o José Brito. Repeti em 1986 e depois foram 2 décadas de afastamento das corridas, participando apenas todos os anos nas Três Léguas do Nabão.

Depois da Maratona do Porto, tal como nas três últimas edições, irei participar na mãe das Meias Maratonas de Portugal, já com o objectivo de preparar a Maratona de Lisboa.