7º Cross Laminha – Cumeira, Porto de Mós

Realizou-se hoje, em Cumeira, a "7ª Edição do Cross Laminha".
Hoje fui na companhia do atleta tomarense, Fernando Homem. Atleta conhecedor destes percursos e que me forneceu excelentes dicas para abordar a prova.

Luís Mota e Fernando Homem no 7º cross Laminha

Percurso duro e de rara beleza

Realizei o percurso de aproximadamente 11.100 metros, percorrendo muitos carreiros e túneis florestais, em 00.51.22 e fui o 5º classificado a cortar a meta.
Apesar de escorregadio a sinalização informava bem os atletas.

A prova foi um grande êxito. Parabéns a todos os intervenientes na organização. Uma palavra para o Vítor Ferreira, o principal dinamizador, pelo excelente dia que proporcionou a todos os que participaram no evento.

Informações "7ª Edição do Cross Laminha"

“Ice Man”

Fim-de-semana “longo” a preparar a Maratona de Paris

Campeonato Distrital de Marcha Atlética – Montemor-o-Velho

Realizou-se hoje em Montemor-o-Velho. Distrito de Coimbra, o Campeonato Distrital de Marcha Atlética dos distritos de Coimbra, Santarém, Leiria e Lisboa.

Infantis- Luís Carlos 3º lugar

Depois da estreia em Alvaiázere, a 2º prova levou o jovem marchador a ser o 3º atleta do distrito de Santarém, 5º infantil na geral, a cortar a meta. Um resultado animador e que iguala o resultado obtido pela irmã, Mariana Mota, na edição anterior.

Mariana Mota Campeã Distrital

Mariana Mota foi a vencedora do escalão de iniciados femininos.
A prova foi bastante equilibrada nos primeiros quilómetros tendo sido o “último quilómetro” o que decidiu a vencedora.

A jovem marchadora, depois do terceiro lugar na época anterior, conseguiu ser a primeira atleta, entre os distritos presentes e simultaneamente ser Campeã da Associação de Atletismo de Santarém, no escalão de infantis femininos.


Globalmente os Atletas da ADRAB conseguiram mais uma brilhante presença nesta disciplina. Destaque para a vitória de Daniela Godinho (infantis femininos) e as subidas ao pódio de António Silva (Veterano), Marco Silva (Juvenil), Sílvia Rosa (Infantil) e o iniciado Cláudio.
A secção de Atletismo está assim de parabéns pelo trabalho desenvolvido.

Torneio de Ano Novo – Associação de Atletismo de Aveiro

A Associação de Atletismo de Aveiro está a organizar, nos dias 2 e 3 de Janeiro, na Nave de Espinho em pista coberta, o Torneio de Ano Novo e Torneio dos Reis.
A equipa de Águas Belas fez-se representar na primeira Jornada com 5 atletas. Daniela Godinho, Adreia, Diana, Maria e Mariana Mota.

3 Vitórias em Espinho

Foram 5 as atletas a participar e 3 foram as que venceram a sua competição.
No Salto com Vara Andreia saiu vencedora.
Daniela Godinho foi a primeira infantil e Mariana Mota a primeira iniciada nos 3000 metros em Marcha Atlética.
Uma primeira jornada com boa prestação das atletas da ADR Águas Belas.

21ª São Silvestre dos Olivais

Disputou-se ontem, em Lisboa, a São Silvestre dos Olivais.

Pelas 21 horas, junto da sede de freguesia é dada a partida. A prova inicia-se a bom ritmo e no final, do lado masculino, o mais rápido foi o queniano Elijah Birgen, com Valerijs Zolnerovic (Letónia) e Nikolay Chaukin (Russia) a completarem o pódio. O melhor português foi Sérgio Silva (Maia AC) no quarto lugar.
Em femininos, apenas uma estrangeira se colocou entre a luta das portuguesas, numa prova que foi ganha pela sportinguista Sandra Teixeira, que chegou isolada à meta. Atrás de si completou a prova a queniana Winin Jepkorir e fechando o pódio terminou a marchadora portuguesa Ana Cabecinha (CO Pechão).

RESULTADOS DA PROVA

Terminar o ano em Lisboa

Esgotadas as inscrições, esta presença só foi possível com a ajuda do Amigo Adelino e do CCD Loures a quem agradeço a possibilidade de termos corrido em tão bela prova.
Este foi um ano com várias participações na capital. A nossa participação na São Silvestre dos Olivais marcou assim o fim das competições, para nós, em 2009.

Avis, Lisboa e Olivais no 37

Regularidade no andamento nas três provas, contudo, esta foi a corrida de fim de ano, cujo desempenho mais me animou.
Já a Susan teve o apoio e companhia do Costinha e do Joaquim Adelino em Lisboa e nos Olivais.

Terminamos assim 2009. Agradecemos a todos os Amigos, os excelentes momentos passados nas corridas, neste ano que termina. Um bom ano para todos, com muita saúde e felicidade.

São Silvestre de Avis e São Silvestre de Lisboa

Sábado 26 de Dezembro, Avis

Este foi um fim-de-semana preenchido com a participação nas tradicionais corridas de “São Silvestre”.A opção foi participar em provas diferentes do ano anterior.

No Sábado corremos em Avis, Alentejo. Foi um conjunto de provas que se realizaram em percurso urbano e os atletas presentes evidenciavam grande alegria na sua participação.

A nossa participação

O Luís Carlos conseguiu um bom 4º lugar o escalão de infantis e a Mariana foi a 8ª Iniciada.
Na prova de 10500 Luís Mota foi o 19º da geral.

Resultados do São Silvestre de Avis


Domingo, 27 de Dezembro, São Silvestre de Lisboa
No dia seguinte rumamos à capital. A estreia na que para mim é, até hoje, a melhor São Silvestre de Portugal.
A noite começou com a estreia da Vitória, acompanhada do pai, na sua primeira prova de corrida.

Seguiu-se a prova rainha. Apesar de haver “guerra dos sexos” a alegria e convívio entre géneros foi nota dominante.
O objectivo era terminar abaixo dos 40 e a Susan dos 60 minutos. Foi conseguido.

Em Lisboa estivemos com a família Almeida, Carlos Lopes, Carlos Alves, Joaquim Adelino, Vítor Veloso e Fernando Andrade, a quem felicito pela excelente obra, Melíadas, que, já em casa, me acompanhou antes de adormecer.

Foi uma noite muito agradável. As ruas estavam preenchidas de público como nunca tinha visto!
Resultados do São Silvestre de Lisboa

Novo desafio, Maratona de Sevilha
Depois de conversar com Amigos que vão marcar presença, decidi também avançar para a Maratona de Sevilha, a caminho de Paris.

Segunda-feira, 28 Dezembro, Treino longo

Foram cerca de 40 km de corrida de casa à capelinha das aparições, em Fátima.
Era um treino que pretendia efectuar, em agradecimento e reconhecimento pela ajuda nas dificuldades, no ano desportivo que terminou.
Um feliz ano para todos e que os vossos sonhos se realizem!

Foi há um ano

Hoje corri no percurso do encontro e recordei o dia vivido.
Mais que um encontro foram os laços de amizade criados, num grupo de amigos, que vai crescendo.
Enquanto escrevo, bebo um chá, acompanhado com Bolo-rei e um Vinho do Porto, da garrafa da Maratona do Porto.