segunda-feira, 2 de fevereiro de 2009
domingo, 1 de fevereiro de 2009
XVII Maratón “Ciudad de Badajoz”
Foi no primeiro dia de Fevereiro que se realizou a XVII Maratona de Badajoz.Quando terminei a primeira, no Porto, inscrevi-me no dia seguinte na de Lisboa. Quando terminei Lisboa, afirmei no momento, não voltar a correr a distância. Dias depois, fui o 65º a inscrever-me na prova.
Após a “devida” preparação, comprometi-me com os que me acompanham, não terminar a Maratona nas condições de Lisboa e Porto. Assim parti com o objectivo de terminar bem.
Após noite de temporal, eram 4.30 da manhã quando a comitiva se levantou e rumou ao país vizinho.
Já em Badajoz, levantar o dorsal, comer qualquer coisa, 20 minutos de aquecimento e… partida.
Apenas levava o relógio normal. No carro tinha ficado o Polar, propositadamente, para não ter de me preocupar com tempos.
O ritmo inicial era lento. Fui no grupo da frente até aos 6 quilómetros, altura que reduzi o ritmo e pensei na promessa que tinha feito. Assim o fiz. Passei aos 22 quilómetros e o apoio da família foi fundamental. A pergunta:
-Estás bem!
Respondi com a elevação dos dois polegares confirmando que tudo estava na normalidade.
Os quilómetros foram passando e sentia-me muito melhor que nas provas de Lisboa e Porto. Acho que choveu, fez vento,..sei lá, o caminho foi-se percorrendo.
No final ao olhar para o contador tinha verificado que tinha feito melhor que nas provas de Portugal. Fui o 48º da geral com o tempo final de 0.02.57.53.
Do meu lado direito estava a minha família sorridente e feliz com o meu desempenho. 
Vários portugueses em Espanha
A proximidade com a fronteira trouxe muitos atletas do nosso país a esta Maratona.
Destaque para o amigo FERNANDO ANDRADE com quem estive à conversa. Estiveram presentes companheiros da Barreira – Leiria e ressaltava uma comitiva de Bragança.
Tratamento VIP
É que foi mesmo. Depois da corrida, logo uma manta colocada nas costas para aconchegar. De seguida uma bela massagem de recuperação. Sem esperas fui levado numa carrinha, Com um dístico onde se lia VIP (devem ter-se enganado) até à Fantástica “Cidade Desportiva de Badajoz” onde tomei um belo banho. O condutor aguardou e trouxe-me de regresso ao local de partida.
Vários portugueses em Espanha
A proximidade com a fronteira trouxe muitos atletas do nosso país a esta Maratona.
Destaque para o amigo FERNANDO ANDRADE com quem estive à conversa. Estiveram presentes companheiros da Barreira – Leiria e ressaltava uma comitiva de Bragança.
Tratamento VIP
É que foi mesmo. Depois da corrida, logo uma manta colocada nas costas para aconchegar. De seguida uma bela massagem de recuperação. Sem esperas fui levado numa carrinha, Com um dístico onde se lia VIP (devem ter-se enganado) até à Fantástica “Cidade Desportiva de Badajoz” onde tomei um belo banho. O condutor aguardou e trouxe-me de regresso ao local de partida.
De lembrança os atletas foram presenteados com vários "recuerdos", que destaco, um equipamento de treino e medalha comemorativa.
Maravilha estes “nuestros hermanos!”
Até pró ano!
Até pró ano!
Classificação da prova para o Tomaracorrida: ☆☆☆☆☆
sexta-feira, 30 de janeiro de 2009
MARATONA DE BADAJOZ
No próximo domingo, dia 1 de Fevereiro, conto estar na partida da MARATONA DE BADAJOZ.
Será mais um dia de uma corrida especial. A palavra Maratona cria um fascínio em quem já completou a distância. No próximo domingo gostaria muito de concluir a prova.
Um fantástico fim-de-semana para todos!
Será mais um dia de uma corrida especial. A palavra Maratona cria um fascínio em quem já completou a distância. No próximo domingo gostaria muito de concluir a prova.
Um fantástico fim-de-semana para todos!
domingo, 25 de janeiro de 2009
2º Up Down do Caldeirão – Pedreira Tomar
A Sociedade Recreativa e Musical de Pedreira levou a efeito hoje, dia 25 de Janeiro, o 2º Up Down do Caldeirão.A prova contou com a colaboração de Junta de Freguesia de Pedreira, Inatel e de alguns amigos da colectividade.
A partida e chegada dos atletas foi na praia fluvial da aldeia. Uma zona bastante agradável e de uma beleza ímpar.
O percurso de 10 000 metros foi na zona do Caldeirão. Um sobe e desce constante que colocava à prova as reais capacidades dos atletas.
O piso, apesar da chuva, estava muito bom para este tipo de prova.
Alcino Serras o grande vencedor…
Alcino Serras do União de Tomar foi o grande vencedor da competição.
Na parte inicial da prova um grupo de atletas formado por Alcino Serras (UT), Orlando Francisco do Estrela Cortes (EC), Luís Graça Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere (CAFZ) e Luís Mota (UT) tomou a dianteira. Com os quilómetros o grupo foi-se fraccionando. Alcino Serras controlou a prova e sagrou-se um justo vencedor.
Quanto ao meu desempenho na prova
Fiquei muito satisfeito. A uma semana da Maratona de Badajoz o piso foi o meu melhor amigo. Numa prova dura consegui ficar em 2º veterano1, com uma boa resposta do corpo ao esforço, o que me deixou bastante feliz.União de Tomar vence por equipas
Mais um bom desempenho colectivo dos atletas do (UT) que venceram colectivamente.
Classificações dos atletas do União de Tomar
Alcino Serras – 1º geral – 1º V 2 - 00.35.11
Luís Mota – 4º geral – 2º V 1 - 00.37-53
Agostinho Lopes – 7º Geral – 1º V 3 - 00.39.23
Luís Rodrigo – 9º geral - 2º V 3 - 00.39.41
Fernando Neves- 10º geral - 3º V1 - 00.39.55
Alberto Graça - 14º geral - 4º V4 - 00.44.16
Alberto Graça - 14º geral - 4º V4 - 00.44.16
André Ferreira- 18º geral - 5º SEN - 00.46.31
Manuel Mota - 22º geral - 5º V3 - 00.48.27
Carolina Feliz – 23ª geral - 1ª Feminina - 00.49-51
Manuel Mota - 22º geral - 5º V3 - 00.48.27
Carolina Feliz – 23ª geral - 1ª Feminina - 00.49-51
Na prova...
Depois da corrida, o almoço...
Felicito a organização da prova, o presidente da colectividade Joaquim Góis e todos os que apoiaram o evento. O almoço, saborosíssimo o convívio… Fantástico!
Uma bela prova que tem condições para crescer. Para o ano conto estar presente.
FOTOS DO 2º UP DOWN DA PEDREIRA
CLASSIFICAÇÕES do 2º Up Down da Pedeira
Classificação da prova para o Tomaracorrida: ☆☆☆☆☆
domingo, 18 de janeiro de 2009
Corta Mato de Preparação – Ferreira do Zêzere
O Corta-Mato de Preparação, do Calendário 2008/2009, da Associação de Atletismo de Santarém foi uma organização conjunta do Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere e da Associação de Atletismo de Santarém, com o apoio da Câmara Municipal de Ferreira do Zêzere e da Junta de Freguesia de Águas Belas.
A competição, teve lugar hoje, Domingo dia 18 de Janeiro de 2009, realizou-se em Gravulha, freguesia de Águas Belas, concelho de Ferreira do Zêzere, a partir das 9H45.
Os Jovens do União de Tomar, Luís Carlos Mota, Rafael Marques e Gonçalo Rodrigo, tiveram uma brilhante prestação tendo conseguido vencer por equipas no escalão de infantis masculinos.
Na prova de Veteranos a equipa do União de Tomar, constituída Luís Mota, Luís Rodrigo, José Freitas e Alberto Graça, venceu por equipas. Nesta prova, Luís Mota obteve a primeira posição.
Estiveram presentes vários amigos da corrida
A competição, teve lugar hoje, Domingo dia 18 de Janeiro de 2009, realizou-se em Gravulha, freguesia de Águas Belas, concelho de Ferreira do Zêzere, a partir das 9H45.
Os Jovens do União de Tomar, Luís Carlos Mota, Rafael Marques e Gonçalo Rodrigo, tiveram uma brilhante prestação tendo conseguido vencer por equipas no escalão de infantis masculinos.
O Pequeno Luís Carlos foi 5º infantil.
Em Iniciados femininos, Mariana Mota obteve um excelente 2º lugar.
Na prova de Veteranos a equipa do União de Tomar, constituída Luís Mota, Luís Rodrigo, José Freitas e Alberto Graça, venceu por equipas. Nesta prova, Luís Mota obteve a primeira posição.
Estiveram presentes vários amigos da corrida
O Freitas, Alberto, Luís Mota, Luís Rodrigo do União de Tomar; José Narciso dos 20 km de Almeirim; José Gomes do Entroncamento; Manuel Gomes e Carlos duro do Águas belas.
A caminho de Badajoz
Participei na prova com o objectivo de efectuar um treino específico (em competição) e desenvolver a capacidade de força. Senti-me muito bem na prova e na primeira competição de 2009 atingi a 1ª posição na terra que gosto mais de correr, Ferreira do Zêzere.A simpatia e boa organização é um hábito em Ferreira do Zêzere.
Felicito o Luís Graça e a Associação de Atletismo de Santarém, bem como restantes intervenientes na organização desta prova.
Em actualização
Classificações da prova (em actualização)
Classificação da prova para o Tomaracorrida: ☆☆☆☆☆
Classificações da prova (em actualização)
Classificação da prova para o Tomaracorrida: ☆☆☆☆☆
quarta-feira, 14 de janeiro de 2009
Corta Mato
Corrida a corta-mato, apenas corta-mato, cross ou crosse é um desporto de equipa em que os atletas competem numa corrida em terreno aberto ou acidentado. Difere de corrida em estrada ou corrida em pista principalmente no percurso, que poderá incluir relva, lama, mata ou água, e no sistema de classificação. As equipas são compostas de entre cinco a sete corredores. É um dos desportos mais participativos e tem lugar normalmente no Outono/Inverno.
História
O corta-mato é um desporto originariamente inglês criado no início do século XIX. Era então, no entanto, um desporto completamente diferente do actual, conhecido por "caça ao papel". Um grupo de corredores seguia um percurso escolhido aleatoriamente e deixava cair no chão marcas de papel enquanto corria. O grupo rival deveria ir em encalço do primeiro, seguindo os rastos marcados pelos papéis. Era um desporto praticado principalmente por universidades, como as de Cambridge e de Oxford.
Corridas e distâncias
Cada corrida a corta-mato é diferente das outras. As distâncias são de uma forma geral classificadas em divisões, no entanto pouco há de comum entre quaisquer duas corridas para além da distância. Como tal, não podem ser feitas comparações correctas entre desempenhos de atletas em corridas diferentes. Por essa razão não são registados os recordes dos tempos mais rápidos das competições internacionais.
Fonte: wikipédia
História
O corta-mato é um desporto originariamente inglês criado no início do século XIX. Era então, no entanto, um desporto completamente diferente do actual, conhecido por "caça ao papel". Um grupo de corredores seguia um percurso escolhido aleatoriamente e deixava cair no chão marcas de papel enquanto corria. O grupo rival deveria ir em encalço do primeiro, seguindo os rastos marcados pelos papéis. Era um desporto praticado principalmente por universidades, como as de Cambridge e de Oxford.
Corridas e distâncias
Cada corrida a corta-mato é diferente das outras. As distâncias são de uma forma geral classificadas em divisões, no entanto pouco há de comum entre quaisquer duas corridas para além da distância. Como tal, não podem ser feitas comparações correctas entre desempenhos de atletas em corridas diferentes. Por essa razão não são registados os recordes dos tempos mais rápidos das competições internacionais.
Fonte: wikipédia
terça-feira, 13 de janeiro de 2009
Muitas felicidades… Filho!
Hoje é dia de festa. É dia de aniversário do Luís Carlos.
O tempo passa depressa, o meu menino está enorme!
Apesar de o acompanhar diariamente, verifico que o tempo passa muito depressa.
Já passaram 12 anos do dia que o vi nascer. Espero que a vida lhe sorria e que saiba escolher o melhor caminho a percorrer.
O tempo passa depressa, o meu menino está enorme!
Apesar de o acompanhar diariamente, verifico que o tempo passa muito depressa.
Já passaram 12 anos do dia que o vi nascer. Espero que a vida lhe sorria e que saiba escolher o melhor caminho a percorrer.
Muitas felicidades… Filho!
O pai.
O pai.
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