Onde andam os nossos jovens?
Ontem decidi rever algumas fotografias de quando praticava atletismo na década de 80.
O que ressaltava era o número de participantes, em muito maior número, por escalão.
Actualmente, deparamo-nos, em algumas provas com menos de três atletas em alguns escalões de formação. É uma situação preocupante.

Este afastamento dos jovens do desporto, com os erros alimentares conhecidos poderão levar, mais tarde, a graves problemas de saúde.
Escolas, autarquias e principalmente os encarregados de educação, devem, precocemente motivar os jovens para a prática do exercício físico e a terem hábitos alimentares saudáveis.
A corrida em família poderá ser uma boa solução!

GP de São Martinho do Bispo – Coimbra

Hoje, a cidade dos estudantes foi palco do Grande prémio de Atletismo de São Martinho do Bispo.
O palco do evento foi a zona desportiva da Escola Agrária.
A prova principal, de 7.250 metros, num misto de alcatrão e terra batida, iniciou-se pelas 11.20 da manhã.
Participei no escalão Veteranos 0, tendo ficado classificado em 8º da geral e em 3º do escalão com o tempo de 00.25.31.

Estão de parabéns a Junta de Freguesia de SM do Bispo, ADAC e INATEL pela boa organização e ambiente criado em torno da prova.

Corridas de Quintal

Hoje pela manhã, efectuei um treino de longa duração e baixa intensidade.
Seguidamente fui ver o jogo do meu filho.
Fiquei triste com o resultado, era o jogo que ditava o campeão, depois de estarem a vencer por 2-0, perderam por 3-4. Foi pena, mas jogaram muito bem.
Antes de regressar a casa, aproveitei para comprar uns produtos químicos para curar as videiras afim de evitar o míldio.
O desprezado quintal, tem sofrido muito com o meu afastamento. Parece que não tem dono, como dizem os antigos.
A erva já tinha sido cortada e a terra fresada.
Dou voltas e mais voltas pelo quintal vendo o que já tinha visto repetidas vezes.
Gosto muito de olhar para o trabalho depois de feito.
Como ficou bonito!
De janela olho para o jardim, pensando. Há quantos meses é que eu não olho pela janela?
Será que vale a pena toda esta correria em que estou metido, ou será melhor regressar às corridas de quintal?

Hélder Ferreira na 23ª Ultramaratona des Sables

Damos voltas e voltas e encontramos grandes amigos quando menos esperamos.
Em Samora Correia reencontrei um vizinho da aldeia e companheiro de equipa em diversos clubes onde estivemos federados.
Conversamos e falou-me que iria participar numa ultramaratona.


A aventura já acabou,agora está a recuperar... A prova correu-lhe muito bem, melhor até do que esperava.Terminou na 26ª posição da geral o que para uma 1ªUltramaratona e logo a mais dificil do mundo é extraordinário.

Deliciem-se com os fotos e vídeos em:
http://www.darbaroud.com/uk/html/mds/23mds/portraits/uk_23mds_portraits_613_sousa.php

Parabéns Hélder!

Dia Especial!
No dia 9 de Abril de 1970, nascia numa pequena localidade nos arredores de Tomar, Cem-Soldos, um pequeno rapaz com cerca de 2800 gramas.
A "Dita", mulher valente, tinha com satisfação o seu quarto filho.
O tempo foi passando, com mais ou menos dificuldades o pequeno rapaz foi crescendo. A Dita sempre o acompanhou e apoiou quando necessário.
Hoje pela manhã telefonou-me a dar os parabéns.
Obrigado Mãe!

Dia em Lisboa
Logo pela manhã, entrei no comboio em direcção à capital.
Fui de manhã ao Pavilhão do Conhecimento - Museu de Ciência Viva, ver as várias exposições patentes e da parte da tarde fui ao Oceanário.

No Parque das Nações, junto ao Tejo no meio da chuva, amantes da corrida faziam o seu treino dando movimento a um horizonte parado. Pensava: -"Malucos como eu!"
Relativamente às competições, já esgotaram as inscrições para a corrida do Metropolitano. Gostava de ir, se alguém tiver um dorsal a mais eu gostava de participar.
Voltando à viagem, achei incrível, nas duas lojas que visitei na superfície comercial, não haver sapatilhas nº 41 de competição para atletas com passada normal ou supinadores. Todas eram para pronadores (reforço interno) que com o treino, aos supinadores, provoca dores agudas na articulação do joelho (a tal bicondilomeniscotrocliartrose) e malformações na coluna.
Acabei por não conseguir comprar em Lisboa e só consegui encontrar o que pretendia no Entroncamento. Será um fenómeno!

“ 26ª Edição dos Sinos - Mafra”
Numa das regiões mais belas do País, Mafra, realizou-se hoje, domingo dia 6 de Abril, 26ª edição desta prova.
O tempo quente ajudou à festa. Pelas ruas populares incentivavam os atletas e até usavam a mangueira de regar o jardim para fazer de chuveiro para refrescar a comitiva.
Com três abastecimentos num percurso praticamente plano (ligeiras inclinações), a partida foi dada à hora certa na avenida em frente ao complexo desportivo. Os atletas fizeram um primeiro quilómetro urbano, passando em frente ao Palácio de Mafra, mandado construir por D.João V (O magnânimo) o Real Convento de Mafra é o mais importante monumento do barroco português.
Seguiram-se 7 km em direcção ao Sobreirinho, seguidamente efectuamos o retorno em direcção a Mafra para terminar dentro do estádio no complexo desportivo.

Pelo União de Tomar, efectuaram a prova:
Geral - Dorsal- Nome- Clube- Escalão- Class escalão- Tempo
80-1291- LUIS MOTA- UNIAO TOMAR- VET1- 15- 0:57:00
151-1286- LUIS RODRIGO- UNIAO TOMAR- VET3-22- 1:00:41
217-1288-LUIS SIMOES-UNIAO TOMAR- VET3-29- 1:03:20
233-1289- ALBERTO GRAÇA-UNIAO TOMAR-VET4- 28- 1:03:57
304-1287-JOSE SILVA-UNIAO TOMAR-VET3- 42- 1:05:49
506-1290-CAROLINA FELIZ-UNIAO TOMAR-VETF-10-1:10:28

"OS SINOS", 15 Km de percurso, foi um exemplo de boa organização.

Classificações Completas:
http://www.sinos.aamafra.com/