8ª EDIÇÃO DOS
12 KM DE SALVATERRA
Hoje, dia 30 de Março realizou-se a oitava edição dos 12 Km de Salvaterra.
Esta vila Ribatejana recebeu de braços abertos largas centenas de atletas.
A prova, disputou-se numa primeira fase num quilómetro urbano, seguindo-se um percurso pela lezíria com retorno a sensivelmente meio da prova.
O vento foi um grande adversário para os atletas. José da Luz e Beatriz Cunha foram os vencedores de mais uma edição dos 12 Km de Salvaterra de Magos, competição que registou mais de 800 concorrentes chegados (832) e cerca de quatro centenas na marcha.
Efectuei a prova num tempo de 00.45.50 e fiquei em 82º na geral individual.
Uma prova com excelente organização e que deixa vontade de voltar!

Resultados gerais
http://www.revistaatletismo.com/Resultados/12kmsalvaterra08.pdf

Num dia primaveril, realizou-se hoje, na bela Vila de Sertã o 5º Grande prémio de Atletismo de São Domingos.
Um percurso de serra, alternando subidas com descidas rigorosas e terminando com 2 Km de piso plano dentro da Vila.
Na parte da formação, o União de Tomar participou com o jovem Luís Carlos que conseguiu um brilhante primeiro lugar em benjamins masculinos.
Na prova principal, onde o vencedor foi Filipe Rosa do Águas belas, Luís Mota foi o 2º Veterano 1.
O Desempenho valeu num honroso 4º lugar colectivo.

Classificações

http://aacb.net/resultados/20080329/20080329.pdf

Trilhos ao longo do Nabão

As margens do Nabão, rio que nasce em Ansião e vai desaguar no Zêzere perto de Constância, são um local que oferece excelentes condições para a Corrida de Manutenção.
Partindo da praça de Touros de Tomar em direcção à Choromela, seguidamente Casal dos Frades. Continuamos na direcção da Ponte Romana. Aqui cortamos à esquerda pelo trilho ao longo da margem do rio, num percurso que motiva e encanta quem por lá passa. Atingimos a antiga Fábrica da Fiação de Tomar. São 20 m de corrida ou 35 de caminhada, para quem gosta de conjugar a beleza da natureza com o exercício físico.

Foi o que fiz hoje.

Bom treino!

FERREIRA DO ZÊZERE

Foi em Ferreira do Zêzere que se traçou, em grande parte, o meu quotidiano.
Habitava em Cem Soldos, concelho de Tomar, mais perto de Torres Novas, mas foi em Ferreira do Zêzere que leccionei nos meus três primeiros anos de carreira.
Terra de boa gente, onde me sinto como em casa. Confesso que é localidade onde gostava de habitar, nunca se sabe.

Durante vários anos representei o SC Ferreira do Zêzere, na modalidade de Futsal. Esta época, abandonei e dediquei-me de novo à corrida.
Esta é uma localidade que tem dado especial importância à formação.
Luís Graça, pessoa que admiro como amigo e como profissional, é o responsável por este movimento de formação nas camadas jovens.
Este é um pequeno resumo, de um clube com excelentes resultados para o tempo de existência.

Clube de Atletismo de Ferreira do Zêzere
Outeiros – Águas Belas – Ferreira do Zêzere – 2240-038 ÁGUAS BELAS FZZ
E-mail: cafz.atletismo@gmail.com


Presidente da República, Cavaco Silva, na sede do CAFZ



Data da Fundação: 23 de Junho de 2001

Número de Sócios: 62

Presidente da Direcção: Aires Ferreira da Graça
Presidente da Assembleia-Geral: Eurico de Alcobia
Presidente do Conselho Fiscal: António Fernando Lopes Carraço
Número de Atletas presentemente: 38 (29 Federados + 9 Não Federados)

Organização de Provas em 2008:
- 18 de Maio: 5.ª Légua de Marcha Atlética de Ferreira do Zêzere
3.º Km de Corrida de Ferreira do Zêzere
- 9 de Junho: 1.ª Milha Urbana de Ferreira do Zêzere

Principais Resultados Alcançados até ao Momento:

10 Internacionalizações:

ANO de 2002:
- DINA MALHEIRO: 11ª no Cross Internacional de Juniores – Loures (Portugal)
- DINA MALHEIRO: 53ª no Campeonato da Europa de Corta-Mato em Juniores – Medulin (Croácia)

ANO de 2005:
- CATARINA GODINHO: 20ª na Taça da Europa de Marcha em Juniores (10 Km) – Miskolc (Hungria)
- DINA MALHEIRO: 14ª nos 3000 metros Obstáculos do Campeonato da Europa de Sub-23 – Erfurt (Alemanha)
- CATARINA GODINHO: 7ª nos 5000 metros Marcha do Campeonato do Mundo de Juvenis – Marraquexe (Marrocos)
- DINA MALHEIRO: 12ª nos 3000 metros Obstáculos das Universíadas – Izmir (Turquia)

ANO de 2006:
- CATARINA GODINHO: 15ª na Taça do Mundo de Marcha em Juniores (10 Km) – La Coruña (Espanha)
- CATARINA GODINHO: “Desistente” nos 10.000 metros Marcha do Camp. do Mundo de Juniores – Pequim (China)

ANO de 2007:
- CATARINA GODINHO: 22ª na Taça da Europa de Marcha em Juniores (10 Km) – Leamington (Inglaterra)
- CATARINA GODINHO: 9ª nos 10.000 metros Marcha do Campeonato da Europa de Juniores – Hengelo (Holanda)


15 Títulos de Campeões Nacionais:

ANO de 2003:
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Juvenis nos 5000 metros Marcha (Pista de Ar Livre)

ANO de 2004:
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Juvenis nos 5000 metros Marcha (Pista de Ar Livre)

ANO de 2005:
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Juvenis nos 5 Km Marcha (Estrada)
- DINA MALHEIRO: Campeã de Portugal de 10.000 metros (Pista de Ar Livre)
- DINA MALHEIRO: Campeã Nacional de Sub-23 nos 10.000 metros (Pista de Ar Livre)
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Juvenis nos 5000 metros Marcha (Pista de Ar Livre)
- DINA MALHEIRO: Campeã Nacional de Sub-23 nos 3000 metros Obstáculos (Pista de Ar Livre)
- DINA MALHEIRO: Campeã Nacional de Sub-23 nos 3000 metros (Pista de Ar Livre)

ANO de 2006:
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Juvenis nos 5 Km Marcha (Estrada)
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Juvenis nos 5000 metros Marcha (Pista de Ar Livre)
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Juniores nos 10.000 metros Marcha (Pista de Ar Livre)


ANO de 2007:
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Sub-23 nos 3000 metros Marcha (Pista Coberta)
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Juniores nos 10 Km Marcha (Estrada)
- EQUIPA FEMININA DE JUNIORES: Campeã Nacional de 10 Km Marcha (Estrada)
- CATARINA GODINHO: Campeã Nacional de Sub-23 nos 10.000 metros Marcha (Pista de Ar Livre)


30 Presenças em Pódios Nacionais:
Para além dos 15 Títulos Nacionais referenciados anteriormente, conseguimos ainda:

ANO de 2003:
- DINA MALHEIRO: 3ª Classificada nos 800 metros do Campeonato Nacional de Sub-23 (Pista de Ar Livre)
- HÉLDER MALHEIRO: Vice-campeão Nacional de Juniores nos 3000 metros Obstáculos (Pista de Ar Livre)

ANO de 2004:
- CATARINA GODINHO: 1ª Iniciada nos 3000 metros Marcha do Olímpico Jovem Nacional (Pista de Ar Livre)

ANO de 2005:
- DINA MALHEIRO: 3ª Classificada nos 1500 metros do Campeonato Nacional de Sub-23 de Pista Coberta
- DINA MALHEIRO: Vice-campeã Nacional nos 3000 metros do Campeonato Nacional de Sub-23 de Pista Coberta
- DINA MALHEIRO: Vice-campeã Nacional de Corta-Mato de Sub-23
- CATARINA GODINHO: 1ª Juvenil nos 5000 metros Marcha do Olímpico Jovem Nacional (Pista de Ar Livre)
- VÍTOR CARMO: 3º Classificado nos 3000 metros Obstáculos no Camp. Nacional de Juniores (Pista de Ar Livre)
- DINA MALHEIRO: Vice-campeã de Portugal de 3000 metros Obstáculos (Pista de Ar Livre)
- DINA MALHEIRO: 3ª Classificada nos 5000 metros do Campeonato de Portugal (Pista de Ar Livre)
- DINA MALHEIRO: Vice-campeã de Sub-23 no Campeonato Nacional de Estrada

ANO de 2006:
- RITA ROSA: 2ª Iniciada nos 3000 metros Marcha do Olímpico Jovem Nacional (Pista de Ar Livre)

ANO de 2007:
- ANDREIA SOARES: 3ª Classificada no Campeonato Nacional de Juniores de Marcha em Estrada (10 Km)
- CATARINA GODINHO: Vice-campeã Nacional de Juniores nos 10.000 metros Marcha (Pista de Ar Livre)
- ANDREIA SOARES: 3ª Classificada nos 10.000 metros Marcha do Camp. Nacional de Juniores (Pista de Ar Livre)

Consulte o Blogue do CAFZ

http://caferreiradozezere.blogspot.com/

XXI Grande Prémio de Constância

Colaboração de Paulo Saldanha

Em Femininos venceu a madrinha (Fernanda Ribeiro) e em Masculinos Daniel Rodrigues

Fernanda Ribeiro aproveitou o facto de ser a convidada de honra da organização do Grande Prémio de Atletismo da Páscoa, de Constância e à última da hora lá se decidiu a calçar as sapatilhas para correr em ritmo de treino mais rápido os 10 quilómetros da prova principal, vencendo de forma natural o sector feminino, conseguindo mesmo o 11º lugar da classificação geral entre todos os escalões da prova principal.
Os aplausos para a campeã olímpica já antes se tinham feito ouvir na vila ribatejana, quando foi alvo de uma homenagem por parte da autarquia local que lhe atribui a Medalha do Concelho.
Em masculinos, a vitória acabou por sorrir a Daniel Rodrigues, do Núcleo de Atletismo da Lourinhã, que se conseguiu isolar nos últimos três quilómetros de prova, terminando com o tempo oficial de 31m28s.

Agostinho Lopes o melhor tomarense

Agostinho Lopes do União de Tomar foi o melhor tomarense concluindo a prova na 41ª posição com o tempo de 36m25s, logo seguido de Luís Simões, 49ª da geral, também do União que registou no final dos 10000 metros o tempo de 36m48s. Luís Mota foi o terceiro unionista no 69º lugar com a marca de 37m32s, um pouco aquém do que está a valer no momento, mas foi “vitima” de a partida ter sido dada 2 minutos antes do previsto, estando nessa altura um pouco longe do local da partida juntamente com o seu colega de equipa Luís Rodrigo.
A representante feminina da nossa cidade foi mais uma vez Carolina Feliz, tendo terminado na 227ª posição da geral individual mas conseguindo um magnifico 3º lugar no escalão de veteranas gastando 43m40s no percurso.

Nos escalões jovens Luís Mota (União de Tomar) no pódio

As primeiras atletas a entrarem em competição foram as Infantis femininas por volta das 9h30, e nesta prova foram seis as representantes de Tomar, duas com as cores do União de Tomar e quatro da ACDR da Serra. A melhor classificação pertenceu a Mariana Mota (U. Tomar) que terminou na 22ª posição com o tempo de 6m37s seguida de Liliana Nogueira da ACDR da Serra com 7m27s.
Gonçalo Rodrigo foi o representante do União no escalão de Infantis Masculinos, começando aqui os excelentes resultados dos atletas tomarenses, ao obter o 9º lugar no escalão com o tempo de 5m55s. Foi uma estreia promissora deste jovem nabantino que com um pouco mais de experiência teria obtido um resultado melhor.
Nas iniciadas femininas a representante da ACDR da Serra Daniela Duarte, classificou-se na 28ª posição com o registo de 9m48s, enquanto que no escalão masculino o seu colega de equipa Diogo Louro, mais uma vez mostrou credenciais ao obter o 9º lugar com o registo final de 6m23s.
Nos Juvenis Masculinos, dos 3 representantes da nossa cidade coube a Jorge Saldanha a melhor classificação na 15ª posição efectuando o tempo de 11m09s, seguido de Vincent Rodrigues no 27º lugar com a marca de 12m23s. Um pouco mais atrás Alexandre Soares terminou em 30º gastando mais 10 segundos que o seu colega do União.
Na ultima prova dos escalões de formação, que correram enquanto os mais “velhos” faziam os 10 km, os Benjamins femininos e masculinos, separadamente cumpriram os 500 metros da sua prova, surgindo nestas provas dois grandes resultados, começando com o excelente 4º lugar de Sofia Rodrigo muito perto da primeira classificada, tendo feito a marca de 1m50s. Nos rapazes aconteceu a primeira subida ao pódio por parte dos atletas do União quando Luís Mota conseguiu o 3º lugar, gastando 1m38s no percurso. Um pouco mais trás cortou a meta o atleta Tiago Romero da ACDR da Serra com a marca de 1m56s, logo seguido de Pedro Saldanha com 2m00s fechando este grupo de atletas David Silva também da ACDR da Serra com 2m32s.

De registar que terminaram a prova principal 398 atletas e 246 nos escalões jovens e que num total de 21 equipas classificadas, em que só contavam os escalões de Benjamins, Infantis, Iniciados e Juvenis o registo as equipas de Tomar classificaram-se respectivamente na 11ª (União de Tomar) e 20º lugar (ACDR Serra).

21º Grande Prémio da Páscoa em Atletismo - Constância 2008

A Festa do Atletismo, de novo na estrada.
Apadrinhada por Fernanda Ribeiro, a atleta portuguesa mais medalhada em Jogos Olímpicos, Constância, acolheu no passado sábado mais um grande prémio de Atletismo.
Os mais novos deram o mote para o que havia de ser uma grande festa.
Já na prova principal, a madrinha Fernanda Ribeiro, venceu o sector feminino com naturalidade.
Na parte masculina, a prova foi equilibrada, tendo saído vencedor Daniel Martins, do Núcleo Sportinguista da Lourinhã, com 00.31.28, na segunda posição, João Lopes, do Clube de natação de Rio Maior com 00.31.30. É de salientar a excelente prestação do atleta ferreirense, Filipe Rosa com 00.31.40, que se encontra ao nível dos melhores. Atleta com grandes potencialidades que se bate, e deixa para trás, muitos atletas de renome.
O União de Tomar também, mais uma vez, esteve em bom plano:
Júnior masculino, André Ferreira, 00.45.10
Sénior Masc Paulo Marques, 00.41.30
Veteranos I, Luís Mota 00.37.32; Fernando Neves 00.40.54
Veteranos III, Agostinho Lopes com, 00.36.25; Luís Simões, 00.36.48; José Silva 00.39.04 e Luís Rodrigo 00.39.36.
Em Veteranos IV, Alberto Graça 00.40.03 e Manuel Martins, 00.42.06
Veterana Feminina, Carolina Feliz, 00.43.40

Resumo Classificações:
CLASS ATLETA ESCALÃO TEMPO EQUIPA

Benjamins
1 MARIANA GIL BENJ FEM 00:01:41 CA RIACHENSE
4 SOFIA RODRIGO BENJ FEM 00:01:50 UNIAO DE TOMAR

1 JOAO PINTO BENJ MASC 00:01:35 CA MARINHA GRANDE
3 LUIS MOTA BENJ MASC 00:01:38 UNIAO DE TOMAR
20 TIAGO ROMERO BENJ MASC 00:01:56 ACDR DA SERRA
27 PEDRO SALDANHA BENJ MASC 00:02:00 UNIAO DE TOMAR
40 DAVID SILVA BENJ MASC 00:02:32 ACDR DA SERRA
Infantis

1 INES MARQUES INF FEM 00:05:38 NS LOURINHA
22 MARIANA MOTA INF FEM 00:06:37UNIAO DE TOMAR

28LILIANA NOGUEIRA INF FEM 00:07:27 ACDR DA SERRA
29 SARA OLIVEIRA INF FEM 00:07:39ACDR DA SERRA

30 DANIELA RODRIGO INF FEM 00:07:44UNIAO DE TOMAR
31 CATARINA SILVA INF FEM 00:09:41 ACDR DA SERRA
32 MARTA MENDES INF FEM 00:13:11 ACDR DA SERRA

1 EDUARDO SILVA INF MASC 00:05:14 UDR. DA ZONA ALTA
9 GONÇALO RODRIGO INF MASC 00:05:55 UNIAO DE TOMAR

Iniciados
1 SOFIA MARMELO INIC FEM 00:06:34 CAFERREIRA DO ZEZERE
28 DANIELA DUARTE INIC FEM 00:09:48 ACDR DA SERRA

1 EMANUEL ROLIM INIC MASC 00:05:28 NS LOURINHA
9 DIOGO LOURO INIC MASC 00:06:23 ACDR DA SERRA

Juvenis

1 SUSANA FRANCISCO JUV FEM 00:11:01 NS LOURINHA
1 ISAAC GONÇALVES JUV MASC 00:09:25 NS LOURINHA
15 JORGE SALDANHA JUV MASC 00:11:09 UNIAO DE TOMAR
27 VINCENT RODRIGUES JUV MASC 00:12:23 UNIAO DE TOMAR 30 ALEXANDRE SOARES JUV MASC 00:12:33 ACDR DA SERRA

PROVA DE 10 KM
1 DANIEL MARTINS 1º SEN MASC 00:31:28 NS LOURINHA
2 JOAO LOPES 2º SEN MASC 00:31:30 CN DE RIO MAIOR
3 FILIPE ROSA 3º SEN MASC 00:31:40 ADR. DE AGUAS BELAS
4 BRUNO HENRIQUES 4º SEN MASC 00:32:04 JOBRA
5 NUNO VARELA 5º SEN MASC 00:32:41 CA DA BARREIRA
7 FILIPE MOREIRA 1º JUN MASC 00:32:52 JOBRA
11 FERNANDA RIBEIRO 1ª SEN FEM 00:33:49 VALENCIA TERRA Y MAR
41 AGOSTINHO LOPES 7º VET III 00:36:25 UNIAO DE TOMAR
49 LUIS SIMOES
9º VET III 00:36:48 UNIAO DE TOMAR
69 LUIS MOTA 10º VET I 00:37:32 UNIAO DE TOMAR
111 JOSE SILVA 18º VET III 00:39:04 UNIAO DE TOMAR
116 LUIS RODRIGO 20º VET III 00:39:36 UNIAO DE TOMAR
127 ALBERTO GRAÇA 12º VET IV 00:40:03 UNIAO DE TOMAR
152 FERNANDO NEVES 20º VET I 00:40:54 UNIAO DE TOMAR 167
PAULO MARQUES 58º SEN MASC 00:41:30 UNIAO DE TOMAR
185 MANUEL MARTINS 24º VET IV 00:42:06 UNIAO DE TOMAR
227 CAROLINA FELIZ 3º VET FEM 00:43:40 UNIAO DE TOMAR
249 ANDRE FERREIRA 8º JUN MASC 00:45:10 UNIAO DE TOMAR
270 JOAO LOPES 30º VET II 00:46:18 PSP DE TOMAR
283 LUIS MENINO 34º VET I 00:47:08 PSP DE TOMAR
284 MANUEL MARTINS 48º VET IV 00:47:12 PSP DE TOMAR
299 CARLOS MATOS 83º SEN MASC 00:48:00 PSP DE TOMAR
366 SERGIO VITORIA 41º VET I 00:54:06 PSP DE TOMAR
373 PAULO PIRES 43º VET I 00:55:28 PSP DE TOMAR
374 PAULO BRAGA 42º VET II 00:55:29 PSP DE TOMAR


CLASS EQUIPA PONTOS
1ºNUCLEO SPORTINGUISTA LOURINHA 93
11º UNIAO DE TOMAR 17
20º ASS.CUL.DESP.REC. DA SERRA

Claqssificações completas em:

http://www.atletas.net/provas/gppascoa/classificacoes