A prova de 16.3 quilómetros decorreu em clima de festa.
Ricardo Ribas da Comforlimpa e Marina Agostinho do AA Pombal foram os Grandes vencedores da 22ª edição do Grande Prémio de Atletismo da Mendiga.
Numa prova de grande qualidade, estiveram presentes muitos e bons amigos.
Conheci pessoalmente o Mário Lima , do hoje corro eu, e juntamente com o Joaquim Adelino e o Ventura Pires, (de quem já sentia a falta nas provas) registamos o encontro.
Estiveram também os companheiros de treino, do CALMA de Tomar, Vítor Medeiros e António Carlos com boas participações.
Águas Belas marcou boa presença
Ventura Pires (Amoreira) e Luís Mota e José Silva (Águas Belas)
Luís Mota, Carlos Duro, Marco Franco, José Salsinha, António Ferreira e Manuel Gomes, com apoio e boa companhia da Mariana estiveram na Mendiga.
Individualmente foram alcançados os tempos dentro do previsto.
A Minha prova
3 edições depois
Após duas décadas no futebol, participando apenas na prova do coração, “Três Léguas do Nabão”, voltei hoje à primeira prova da (r)estreia.
Esta será uma tradição a cumprir. Já estão 3 edições consecutivas!
Na 20ª e 21ªedições participei com o Amigo Luís Rodrigo. Gostaria de hoje o ter ao meu lado na partida. Acredito que brevemente marcará presença.
No final da 22ª edição não fiquei satisfeito com o desempenho, também alguns feedbacks, de quem observou, não eram os mais animadores.
Conversei com vários Amigos, mais experientes nestas andanças, que deram boas indicações quanto ao caminho a seguir. Agora a frio, após tarde de reflexão, constato que a corrida foi de nível idêntico ao alcançado recentemente. 16.600 em 00.58.33 - 28º geral.
Relativamente à edição anterior (uma das provas que me correu melhor) melhorei, o que me animou.
Agora é trabalhar para a Maratona de Lisboa!
Classificação Geral
Numa prova de grande qualidade, estiveram presentes muitos e bons amigos.
Conheci pessoalmente o Mário Lima , do hoje corro eu, e juntamente com o Joaquim Adelino e o Ventura Pires, (de quem já sentia a falta nas provas) registamos o encontro.
Estiveram também os companheiros de treino, do CALMA de Tomar, Vítor Medeiros e António Carlos com boas participações.
Águas Belas marcou boa presença
Ventura Pires (Amoreira) e Luís Mota e José Silva (Águas Belas)Individualmente foram alcançados os tempos dentro do previsto.
A Minha prova
3 edições depois
Após duas décadas no futebol, participando apenas na prova do coração, “Três Léguas do Nabão”, voltei hoje à primeira prova da (r)estreia.
Esta será uma tradição a cumprir. Já estão 3 edições consecutivas!
Na 20ª e 21ªedições participei com o Amigo Luís Rodrigo. Gostaria de hoje o ter ao meu lado na partida. Acredito que brevemente marcará presença.
No final da 22ª edição não fiquei satisfeito com o desempenho, também alguns feedbacks, de quem observou, não eram os mais animadores.
Conversei com vários Amigos, mais experientes nestas andanças, que deram boas indicações quanto ao caminho a seguir. Agora a frio, após tarde de reflexão, constato que a corrida foi de nível idêntico ao alcançado recentemente. 16.600 em 00.58.33 - 28º geral.
Relativamente à edição anterior (uma das provas que me correu melhor) melhorei, o que me animou.
Agora é trabalhar para a Maratona de Lisboa!
Classificação Geral
Olá Luís
ResponderEliminarEstas em grande forma, parabéns pela tua prova e ate Lisboa.
Ainda bem que a frio a Maratona não foi posta em causa.
ResponderEliminarA prova da Menduga não tem nada de fácil, por isso não é de estranhar as dificuldades sentidas.
O importante foi concluir que afinal a participação até teve aspectos positivos e a partilha de ideias com os amigos até serviu para contribuir para manter a chama bem acesa.
Até à Maratona de Lisboa.
Abraço.
Olá Luís
ResponderEliminarmais uma boa prestação a caminho de Lisboa.
Continuação de bons treinos e de hoje a 15 dias lá estaremos.
Abraço.
Olá luís
ResponderEliminarParabéns por mais uma prova realizada tendo sido concretizada da melhor forma, que já nos habituas-te!! Agora segue-se a maratona de Lisboa, que tudo lhe corra pelo melhor.
Cumprimentos a Família
Boa semana, de descanso
Abraço
Grande Luís,
ResponderEliminarNão se pode esperar (e não podes esperar) que estejas sempre em crescente de forma, e também os dias não são todos iguais, há dias em que simplesmente parece que não são os nossos dias. Um dia antes ou um dia depois e a mesma prova teria corrido de maneira completamente diferente.
Diz-me uma coisa: tu tens treinador? E fazes um plano com vista a objectivos específicos?
Um abraço.
Olá Luis
ResponderEliminarA prova pelos vistos tem duas medidas, uma são 16.600 e outra, a que está no panfleto da prova são 16.300m.
:)
Já te tinha lido e fiz questão de falar com o Adelino para te conhecer, como o farei com todos aqueles que tendo blogues serão a partir daí pessoas que terei o gosto de partilhar experiências tanto de corridas como desta forma de comunicação.
Esta prova, para o tempo que fez, não está nada mal. Acredito que todos procuramos melhorar a nossa prestação mas nem sempre isso acontece, no entanto 58'33'' nesta distância é óptimo. O não estar satisfeito é bom sinla, sempre procurando melhorar e é dessa estirpe que são feitos os campeões.
:)
Um abraço e lá nos encontraremos na Maratona.
Olá Luis!!!
ResponderEliminarMais uma excelente prestação, parabéns!!!
Cumprimentos para toda a familia.
José Narciso
Olá Luís,
ResponderEliminarApesar de não teres ficado satisfeito com o resultado não deixaste de fazer uma boa prova.Parabéns e boa sorte para Lisboa.
Abraço